Le crossFit c'est quoi ?

CrossFit est un terme désignant une méthode de conditionnement physique, de type entraînement croisé.

C'est de la gym...

Le CrossFit combine : La gymnastique (pompes, tractions, flexions, pompes poiriers, muscle-ups, etc.)…

... du Cardio...

Il combine aussi du Cardio (course à pied, rameur, corde à sauter, etc.)…

...de la force athlétique.

C’est aussi de la force athlétique (arraché, épaulé-jeté, squat, soulevé de terre, etc.).

La Box

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CrossFit Pamiers – 6, Avenue de Femouras – 09100 Pamiers // Ouverture du Lundi au Samedi midi (voir planning)